BrainSpotting

Brainspotting to metoda psychoterapeutyczna, która jest wykorzystywana głównie do pracy z traumą. Oto jej główne zalety:

• Zogniskowana Terapia Traumy: Wykorzystuje zasady neuroplastyczności mózgu do identyfikacji i przetwarzania źródeł dyskomfortu psychicznego.

• Minimalizacja Werbalizacji: Nie wymaga od klientów szczegółowego opisywania traumatycznych wydarzeń, co może być korzystne dla osób z trudnościami w werbalnym wyrażaniu swoich przeżyć.

• Precyzyjne i Ukierunkowane: Terapeuta współpracuje z klientem w celu zlokalizowania brainspotów, co pozwala na bardziej precyzyjne i skoncentrowane podejście do leczenia.

• Integracja Somatyczna: Integruje procesy poznawcze z doświadczeniami cielesnymi, co sprzyja holistycznemu podejściu do zdrowia.